影响男人精子质量的五大因素

来源：洛阳男科医院 时间：10-09

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　　一个健康的成年男性，每次射精能产生上亿个精子，精子数量惊人，却生命脆弱，医学上常用精子活力来评定品质，主要是指前进运动精子所占的百分率。

　　洛阳阳光医院医生讲解：精子活力主要受到以下一些方面影响。

　　年龄

　　一般来说，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20—40岁是其活力较好的时候，也就是男性的生育黄金期。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都可能是畸形的。

　　吸烟喝酒

　　吸烟对精子活力的影响大，吸烟者与非吸烟者相比，质量的各主要指标都显著降低，精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，质量下降。

　　运动

　　男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平。不过，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，还是可能影响精子的生长环境。相关阅读：我们应该如何改善精子的质量

　　温度

　　长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。

　　化妆品

　　化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力，主要为邻苯规范酸酯和雌性激素。食品或化妆品中存在这类物质，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，引发睾丸组织结构变化，降低精子数量。

　　温馨提示：若出现该病患者应尽早到医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线客服。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!